Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2125 kcal
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Fat: 94.85g | Prot: 84.62g | Carbs: 246.73g.
Breakfast: 호두멸치볶음, 공기밥, 닥터유 99 라이트바, Bulletproof Collagen Protein, 바나나. Lunch: 기린 기린골드라벨 화이트크림치즈, 팔도 괄도 네넴띤, 삼양 까르보 불닭볶음면, 돼지앞다리. Dinner: Bob's Red Mill 아몬드 가루, 매일 매일 두유, 이즈니 무염 버터, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 복음자리 딸기잼. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 팔레오 햄프씨드, 백설 올리고당, 프레드 프로틴케이크 당근, 바나나, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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