Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 52.12g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Песочное Печенье, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Какао, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Творог 5%, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Малина (Несладкая, Замороженная), Йогурт, Магнит Банан, Ашан Финики , Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|