Одна футболка и год на кето))
|
2181 kcal
|
Fat: 190.09g | Prot: 78.38g | Carbs: 38.52g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Айдиго Агар-Агар, Красный Октябрь Какао Порошок, Трапеза Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Майонез, Свой Огород Крапива, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики. Dinner: Каждый День Сыр Маскарпоне. more...
|
|
3166 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Massage - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
21 May 20 by member: Ekka_keto
|
21 May 20 by member: luchiknadezhdy
|
21 May 20 by member: vikikom
|
Здорово! А что улучшилось на кето, кроме веса?
21 May 20 by member: maremyna
|
21 May 20 by member: Ekka_keto
|
За год на кето нормализовались анализы по щитовидке, ушел синдром хронически раздраженного кишечника, впала в "спячку" Экзема.
Вообще, кому интересно, в инсте я больше выкладываю про себя, ник то же ekka_na_keto
21 May 20 by member: Ekka_keto
|
кето.... почки еще живы? не проверяли?
21 May 20 by member: Tasha_2222
|
21 May 20 by member: shadow1986
|
Если кето правильное и следить за собой то все будет хорошо!
21 May 20 by member: Anna7827
|
а вот как чувствует себя поджелудочная ?
22 May 20 by member: chuprinanv
|
Я тоже на кето!!!!и очень счастлива 😍
22 May 20 by member: scheglovaok
|
Я тоже на КЕТО ,скоро будет месяц , для себя только плюсы отметила в таком питании , от многих проблем избавилась
|
Пугается кето)только тот,кто ничего о нём не знает😳🙈я тоже год была)))как я думала на кето)))Пыталась привести себя в форму 🙈то была сытость)то не была)()то уходил вес,то приходил)))углеводы сложные давно не ем😳но через год поняла))какое-то не правильное кето у меня(75/20/5))))Теперь пошла на курс именно правильно применять кето в своей жизни)))пропорции (70/20/10))))и хочу сказать состояние супер)))формы тоже)))Кето правильное кето🙄сложно самостоятельно практиковать)))
22 May 20 by member: scheglovaok
|
Господи... Почки, поджелудочная. Алё, народ читаем матчасть, потом задаём глупые вопросы. Это видотипичное питание, не жрали наши предки столько углей, сколько современные люди. Прости господи, что будет с почками, если белка в норме? Что будет с поджелудочной и печенью, если не жрать жир с простыми углеводами? Отлично с ними всё будет, вот что.
И да, некоторые народы до сих пор так питаются(о ужас) 🤣🤣🤣
Ну и рекламщиков набежало-держись за плавки)))
22 May 20 by member: Ekka_keto
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekka_keto's Weight History
|