|
Dag 9 Idag slutar vi på 2000 kalorier 😱 men har å andra sidan motionerat massa idag så hoppas inte det ska påverka negativt.🙏
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 63.58g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Svenskt Kosttillskott Core Proteinbröd, Sallad, ICA Skagenröra. Lunch: Pirog, Sallad. Dinner: Tzatziki, Grillad Kyckling, Peka Potatisgratäng. Snacks/Other: Jordgubbar, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Fazer Dumle Snacks , ICA Mazarin Klassisk, Marabou M Peanut. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Horseback Riding - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ingen fara. Jag kan trösta dig med att för mig slutade det på typ 3000 kcal igår. Blev lite väl många ölkorvar så idag har jag haft magknip lite titt som tätt. Underlättar ju eftersom jag tänkt kompensera med betydligt färre kalorier idag.
21 May 20 by member: astho
|
En gång är ingenting. Och 2000 är inte farligt. Här blev också mycket motion med trädgårds fix och en runda till återvinningen. Sen städat och fejat inför sonens 1 års kalas på lördag 🥳 då tänker jag inte räkna men äta med måtta ❤️
21 May 20 by member: elak ostmacka
|
21 May 20 by member: rarolina82
|
Såg nu att vikten pekar åt rätt håll. Härligt! 👍
22 May 20 by member: astho
|
22 May 20 by member: maxochadam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxochadam's Weight History
|