Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 52.73g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустно-морковные оладьи. Lunch: Елея Масло Горчичное, Творог 9%, Эвалар Семена Льна, Капустно-морковные оладьи. Dinner: Красная Цена Зефир, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|