Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 66.40g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Банан, Творог, Овсяноблин. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда Galieva's Weight History
|