Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 49.39g | Prot: 135.56g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein. Lunch: Puertosol Pesche Allo Sciroppo, Land Gouda a Fette, Land Ricottine, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ciao Carb Protopasta Penne, Certossa Gallette di Mais . Dinner: Land Latticino Fresco Light, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Italiano. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Anderson Proshock. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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perseo73's Weight History
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