Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 49.21g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, РИФ Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями. Lunch: Майонез, Кабачок Гриль, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Картошка Вареная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Dinner: Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Galbani Mozzarella , Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Куриная Грудка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Российское, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чистая Линия Мороженое Банановый Сплит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|