Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 101.50g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Растительное Масло, Горбуша Соленая, Батон, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Barilla Паста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Рис Вареный. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Голден Яблоко. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|