Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 93.34g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Боско Хлеб с Отрубями Ржано-Пшеничный, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%. Lunch: Брокколи, Ашан Сыр Диетический 27%, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Ашан Сыр Диетический 27%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|