Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 97.59g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Морская Капуста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана , Морская Капуста, Чай с Молоком, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски. Snacks/Other: Черешня, Карась Жареный, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1983H's Weight History
|