Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 106.71g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Каждый День Шоколадный Напиток, Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Икра Трески, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Рафинад, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шебекинские Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|