|
Vanmiddag lekker weer wezen wandelen met een collega Voor het wandelen Pre-workout: 2 knäckebröd met pindakaas (ik was laat dus deze at ik onderweg hahah) 1,5 uur heerlijk gelopen! Na het wandelen mijn postworkout: banaan & eiwitshake genomen! Echt ben verslaafd aan deze wauw! Vanavond lekker bij mams gegeten Rijst met kippenlever en sla (helaas geen foto, want ik was te gretig😂)
|
1657 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 132.73g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: AH Verse Aardbeien Bramen Blauwe Bessen, Holie Granola Zaden & Pitten, Kvarg Kvarg Peer Vanille. Lunch: Buisman Cappuccino, Calvé Salade Mix Kruiden Knoflook, Ah Garnalen Gekookt en Gepeld, Komkommer, Cherrytomaten, AH Veldsla. Dinner: AH Kippenlevertjes, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Quaker Cruesli Cookies & Cream , Banaan, Body & Fit Smart Protein Drink Vanilla, Pindakaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitTwinMom.24's Weight History
|