|
Kahvaltıdan sonra hiçbişi yemedim bu bile başarı benim için :)
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 88.15g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Solgar Omega-3 950, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pınar Tereyağı, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne, Yoğurt. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bamya. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Şarap, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Greyfurt, Elit Truffle. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
missfelicita's Weight History
|