Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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100.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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906 kcal
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Fat: 29.52g | Prot: 88.88g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika. Lunch: Möhren, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl. Dinner: Löwenbräu Löwenbräu Alkoholfrei, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Real Quality Putenschnitzel 8% Flüssigwürzung. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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