Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 24.87g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Nestle Мороженое Кит Кат. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Киви, Красное Яблоко, Черника, Банан. Dinner: Кабачковая Икра, Вода с Лимоном, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Перловка Отварная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Миндалем. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Sitting - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Yoga - 10 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 42 minutes, Running - 14.5/kph - 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ци Жун супермаси 's Weight History
|