Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 108.89g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Петрушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|