Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 45.06g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ОК Паштет Печеночный, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Кофе. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яшкино Крокант с Миндалем, Миндаль Миндаль, Причуда Торт Вафельный , Кофе, Яичный Желток. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|