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공복혈당 116
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 131.45g | Prot: 119.59g | Carbs: 37.95g.
Lunch: 계란후라이, 대신물산 알알이곤약, 현미, 애호박, 양파, 대파, 삼겹살, 삼겹살, 배추김치, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양상추, 양배추, 양파, 노브랜드 크라비, 파프리카, 양상추. Snacks/Other: 매일 소화가잘되는우유. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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