zayifgelinoluyorum's Journal, 20 May 20

Cok şükür :)

View Diet Calendar, 20 May 2020:
820 kcal Fat: 36.44g | Prot: 30.08g | Carbs: 98.43g.   Breakfast: Bol Bol Ketçap Acılı, Tat Ranch Sos, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir,  Çay Şekerli,  Lavaş, Kiraz Domates,  Salatalık (Soyulmuş),  Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta. Dinner:  Hurma,  Nar Ekşisi,  Sarı Tatlı Mısır,  Zeytinyağı, Mevsim Salata,  Domates Çorbası, Ahir Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Other:  Ceviz,  Tatlı Kiraz,  Nektarin,  Kayısı,  Yulaf Ezmeli Kurabiye. more...
1808 kcal Exercise: RPM - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
Allah kabul etsin  
19 May 20 by member: bizeheryerkaradeniz
Amin cümlemizinkini inşallah :) 
19 May 20 by member: zayifgelinoluyorum

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zayifgelinoluyorum's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.