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Viciada nesse Caldo de chuchu. Com ingredientes ( chuchu, couve e cheiro verde) colhidos na minha mini horta de quintal.😋😋😋
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853 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 40.68g | Carbs: 30.67g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Farinha de Aveia Instantânea. Lunch: Jiló, Ovo, Alface. Dinner: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Now Foods Eritritol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Oba Castanha de Caju . more...
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537 kcal
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Exercise:
Zumba - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
entrando ontem será q alguem pode me ajudar a mecher nesse app? agradeço😘😊😊
19 May 20 by member: Leny*
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Eu amoo caldo de chuchu 😋😋
19 May 20 by member: dannyypires
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Muito bom mesmo dannyy! Nunca tinha feito, agora faz parte da minha dieta.
19 May 20 by member: enaile661
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Sou nova também aqui no App Leny, vai nas configurações e coloque para compartilhar informações, adiciona peso, altura que ele te dará quantas calorias poderá consumir no dia assim como gramas de carbo, gorduras e proteínas. No diário acrescente tudo que for comer no dia e conte as calorias, procurando não ultrapassar as metas do dia. O restante você vai aprende mexendo mesmo rsrsrs. Eu ainda estou aprendendo rsrsrsrs.
19 May 20 by member: enaile661
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Humm parece delicioso,passa a receita, eu amo chuchu
20 May 20 by member: Marcélia Maurício
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Receita para uma tigela média:
02 chuchus médio descascado e cozido sem sal, após cozinhar bater no liquidificador até virar um creme. Reserve.
01 colher de sopa de bacon picadinho
01 colher de sopa de calabresa picadinha
O1 colher de cebola picadinha
01 folha de couve picadinha.
Numa panela fritar o bacon com a calabresa, quando estiver quase no ponto acrescentar a cebola. Deixe fritar mais um pouco e colocar um pouco de tempero. ( bem pouco pois os ingredientes já tem sal) Acrescentar a couve para refogar e em seguida o creme de chuchu. Deixe ferver por uns 5 minutos e está pronto. Se gostar coloque cheiro verde.😊
20 May 20 by member: enaile661
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hummm vou fazer tbm gosto muito de chuchu
20 May 20 by member: scarlat00
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20 May 20 by member: Leny*
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eu também gosto do caldo do chuchu é o está lindo.
21 May 20 by member: maeroberta
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21 May 20 by member: enaile661
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21 May 20 by member: romercarol
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