|
ARKADAŞLAR RİCA EDİYORUM KİLO NASIL VERİLİR DENDİĞİNDE AZ YE DİYECEK KADAR AZ BİLGİ BİRİKİMİ SAHİBİ OLMAYIN. AZ ARAŞTIRIN NEDİR NASIL OLUR BU İŞ DİYE. SADECE AZ YA DA DÜZENLİ, SAĞLIKLI BESLENMEKLE OLMUYOR. ELİNİZDE İNTERNET VAR AÇIN BAKIN. ATTIĞINIZ FOTOĞRAFLARDA CHEAT MEAL PAYLAŞIP ''AYŞE GIZ BU SANA'' DEMEK YERİNE AZ BİLGİLENELİM RİCA EDİYORUM
|
60 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|