|
Я б заплакала,но слезами горю не поможешь🤷♀️ела сама,пила сама,значит и скидываю сама💪🏼немножко поддержки и не сдаваться!
|
70.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 43.55g | Carbs: 176.73g.
Lunch: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Snickers Батончик, Каждый День Шаурма со Свининой. Dinner: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|