Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 97.20g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо-Пашот. Lunch: Котлеты из Индейки, Овощная Запеканка. Dinner: Шашлык из Баранины, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Сыр Российский. Snacks/Other: Матча, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kibernyanya.is's Weight History
|