Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 110.23g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Vaasan Kaurasydän, Sinappi (Keltainen), Valio Arki Emmental Viipale, Heinz Tomaatti Ketsuppi Vähemmän Sokeria, Vaasan 100% Kaura (33g), Nixe Tonnikalaa Vedessä, Punasipuli. Lunch: Alpro Soya Natural, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Semper Grov Mix, Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Arki Juustoraaste, Rainbow Makea Maissi, Valio Kermaviili, Punasipuli, Persilja, Tomaatit, Ruokasooda, Sitruuna, Kananmuna. Dinner: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutella Nutella, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Snacks/Other: Valkosipuli, Kurkku, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Arla Apetina Classic 8%, Vaasan Kaurasydän. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aneeltam's Weight History
|