Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 104.52g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля, Винегрет. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Петрушка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|