Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 40.82g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье , Сыр, Мой кофе. Lunch: Мой кофе, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Dinner: Мой кофе, Цветаевский пирог. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Черешня, Мой кофе, Джемы и Варенья, Сконы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|