Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 137.25g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Покровка Корж Молочный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Финик, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Любятово Галетное Печенье. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|