Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 53.75g | Prot: 215.59g | Carbs: 221.52g.
Lunch: 비비고 사골곰탕 (500ml), 호두과자, 삶은오징어, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 야채손만두 (진선). Dinner: 팜조은식품 착한양배추즙, 달걀, 밥, 야채손만두 (진선), 닭볶음탕, 마이닭 마이닭 청양고추 소세지. Snacks/Other: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 땅콩, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일유업 무지방우유, 보충제, 한양식품 숏다리. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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