Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 102.66g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Сыр Моцарелла, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|