Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 34.18g | Carbs: 223.64g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Zeytin, Krem Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. Dinner: Nuh Ankara Spagetti, Salça, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Kuru İncir, Hurma, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|