|
Günaydın 🙌🏻 464 kalori kahvaltım 🌞
|
1244 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 64.90g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Çubuk Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Ülker Grissini, Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Ülker Kepekli Grissini, Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
2000adım - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, 10000Adım - 1 hour, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
|
 Comments
Ispanak mı o 😊 afiyet olsun
18 May 20 by member: tgm.kkaya
|
Evet ıspanaklı yumurta çok severim 😍
18 May 20 by member: minidiets
|
Ispanak sevilmez mi yumurtalı, kavurmalı veya haşlayıp sade limon suyuyla her türlü efsane bi bitki 😊
18 May 20 by member: tgm.kkaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minidiets's Weight History
|