Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 94.95g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Valio Arki Emmental Viipale, Punasipuli, Heinz Tomaatti Ketsuppi Vähemmän Sokeria , Vaasan 100% Kaura (33g), Sinappi (Keltainen), Nixe Tonnikalaa Vedessä. Lunch: Persilja, Rainbow Makea Maissi, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Tomaatit, Sitruuna, Semper Grov Mix, Valio Kermaviili, Alpro Soya Natural, Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Arki Juustoraaste, Punasipuli, Ruokasooda, Kananmuna. Dinner: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Nutella Nutella, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Snacks/Other: Kotimaista Korvapuusti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aneeltam's Weight History
|