Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 134.72g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Цархліб Батон Нива, Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Борщ Украинский. Lunch: Яблоко Айдаред, Апельсин, Борщ Украинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Яйцо (Целое). Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Варенье из Смородины, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая. Snacks/Other: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|