Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 78.36g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пятерочка Сливы, Мария Печенье Галетное, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|