|
Akşam 18.49 itibariyle yalnızca evin içinde yürüyerek 8000 adım hedefime ulaştım. Bugün 1300 kalori aldım, akşam kızım uyuduktan sonra sitenin bahçesinde yürüyüş yapmayı planlıyorum 🙌🏻👊🏻
|
1365 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 72.32g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Nutella Nutella, Pişi. Lunch: Kısır. Dinner: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minidiets's Weight History
|