|
Есть здесь молодые Мамочки? Или кто худел после родов?
На сколько калорий вы питались? Ребёнку 1 месяц, в роддоме оставила все набранные за беременность кг, + 3 кг родненький😂 и за месяц всего - 1 кг. Кормлю ребёнка сама, и ем не как лошадь, но вес плохо уходит.
Утром делаю разминку, мини зарядку, без упражнений на пресс, тк было КС с вертикальным швом.
|
1760 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 73.41g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Свекла Вареная, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Ашан Сухари из Хлеба, Сахар, Банан, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
не волнуйтесь, к году ребёнка точно похудеете)))) вот он ползать, а то и ходить начнёт, крутиться придётся больше, чем в спортзале! 🤪я после двух беременностей была худая, как спичка, дети-погодки😆
17 May 20 by member: нюрок-пищеблок
|
Я с дочкой, кстати, так к году и не похудела(( какая она активная была.. 🤦🏻♀️
А так К году это так много 😭хочется скорее чувствовать себя стройной
17 May 20 by member: dianka089
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka089's Weight History
|