|
Пришла бабушка с пирожками, и плавно мой дефицит перешёл в норму ккал для поддержания веса😳 В общем вышло сегодня на 1521 ккал.
|
1521 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 57.10g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Финик, Щи, Хлеб Черный. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Ежики, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Мандарины. more...
|
|
 Comments
У меня тоже бабушка пирожки принесла😅 ох эти бабушки🌹
17 May 20 by member: irisha.1996
|
Да уж, для кого-то 1500 поддержание, а для кого-то дефицит...
17 May 20 by member: NatusicBr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_angel_'s Weight History
|