Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 143.31g | Carbs: 316.64g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, 薄切りハム. Lunch: 卵焼き, ウインナー, ご飯, トップバリュ 塩ラーメン. Dinner: 芋焼酎, プチトマト, チーズ, ブロッコリ, ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|