|
Что-то давно меня тут не было, наверное надо начать заново следить за съеденным. Из-за всей этой самоизоляции очень снизилась подвижность, набрала лишний вес( кстати говоря, не смотря на то, что по весам он снизился, визуально я стала больше. Ушли мышцы и набралась жировая прослойка((( как вы вы проводите карантин?
|
1228 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 76.75g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Протеиновые Оладьи, Яичница. Lunch: Приготовленная Морковь, Тефтели Куриные, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Кабачки Тушеные, Провит Смесь Овощей по Мексикански. Snacks/Other: Перекресток Банан, Замороженная Черника, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Кексы из Овсяных Отрубей, Кексы из Овсяных Отрубей, Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
|