Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 81.46g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: Курага, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Курага, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Krusovice Темное Пиво, Меридиан Кижуч Слабосоленый. more...
|
|
61 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|