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Obrigado pela foça galera! Primera meta cumprida.
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915 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 88.25g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Mexerica, Buritis Queijo Frescal Light. Lunch: Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Crua. Snacks/Other: Tangerinas. more...
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 Comments
16 May 20 by member: cerejaa
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cara! q maravilhaaa! isso ai.vamos atrás do que queremos ne.essa semana comecei a ter pequenos resultados tbm.uma hora chegamos lá.
16 May 20 by member: laine.ls
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que bom que você conseguiu, parabéns!! 🎊
16 May 20 by member: FFFitme
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16 May 20 by member: jrmiami
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parabéns, amigo! Muito notável tua mudança!
16 May 20 by member: BrutusNoBrake
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17 May 20 by member: Woremelx
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Uau, que mudança!!!! Parabéns
17 May 20 by member: slrtv
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17 May 20 by member: Noemi66
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Convido vocês a conhecerem o meu instagram @lutricao. Acho que irão gostar! 😉
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17 May 20 by member: Lucynhaa
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Egberto sou muito seu fã, falei até par minha esposa você é um exemplo de superação e aparentemente da para perceber que foi limpo sem veneno nenhum.
05 Jul 20 by member: cassioalvessilva
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cassioalvessilva, muito obrigado sou muito grato. Você não tem noção o quanto bom saber que sirvo de inspiração, torço muito por todos que estão no processo.
Realmente não usei nenhum remédio nem cheguei a pesquisar nada do tipo, mais sim melhorei a alimentação e passei a me exercitar,Tenho pessoas na minha vida que me deram força e fez toda diferença.
05 Jul 20 by member: EgbertoMarques
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