laveskamkac's Journal, 16 May 20

1 adet elmalı kurabiye 113 kalori. Çok saçma ulan çok saçma yaptığım şeyi yiyemiyorum çok saçma :(

View Diet Calendar, 16 May 2020:
954 kcal Fat: 24.04g | Prot: 27.52g | Carbs: 177.36g.   Breakfast:  Salatalık (Kabuklu),  Kırmızı Domates,  Mevsim Salata,  Kuru Hurma,  Su (Şişede), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner:  Kuru Hurma,  Ev Yapımı Yoğurt,  Dereotu,  Kapuska. more...
368 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...

82 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
İşte bu yüzden ben hiç böyle şekerli yiyecekler yapmıyorum 😊 
16 May 20 by member: mavielif
Gayet normal. İçinde şeker un yağ bir sürü şey var. 
16 May 20 by member: alpper9
Bayılırım, çok güzel görünüyor 😋 
16 May 20 by member: mrveats
Evdekilere yapıyorum bende mecbur kardeşimin canı çekmiş :)  
16 May 20 by member: laveskamkac
Haklisiniz tüm yasaklılar var içinde 80 kalori olsa yerdim 1 tane belki :) 
16 May 20 by member: laveskamkac
Evdekiler benimle birlikte sağlıklı beslenmeye başladılar...😊 ya da zorunda kaldılar 😏 
16 May 20 by member: mavielif
Ah keşke bizimkilerde öyle olsa onlar ayrı ben ayrı şeyler yiyiyorum 😄 
16 May 20 by member: laveskamkac
Öyle olunca biraz işkenceye dönüşüyor. En nihayetinde biz de insanız. Motive olmak çok önemli kilo vermede. Sadece bu sebepten dolayı bütün ailenin desteğini aldım. Benimle birlikte onlar da sağlıklı yaşamaya karar verdi. 😊 
16 May 20 by member: mavielif
en sevdiğimmm çok güzel görünüyor ellerinize sağlık 🤤 
16 May 20 by member: ranageyik
Bu elmalı kurabiyeler çok küçük bahsedilen kurabiyeler büyük ihtimalle büyük olan elmalı kurabiyeler en iyisi tartmak 
16 May 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
MOOD .D 
16 May 20 by member: zeyquuenn
göz hakkı diyip 1 tane yemek lazim 😂 
16 May 20 by member: seydacan4343
Teşekkür ederim sağolun :) Hedefime ulasiyim da bir kaçamak o zaman yaparım 😁 
16 May 20 by member: laveskamkac
bence de 1 tane yiyin canınız istediği halde kendinizi tutarsanız bir süre sonra dayanamayıp krize girersiniz 
16 May 20 by member: çay &
Haklisiniz bu hafta dayanamayip 1 kase dondurma yedim şimdi 1 tane alırsam devami gelir o yüzden durduruyorum kendimi 😁 Şeker ihtiyacımı bir adet hurmayla karşıladım iyiyim şuan 💃 
16 May 20 by member: laveskamkac
ben bundan 10 tane yerim doymam 😀 ama yemem şuan 
16 May 20 by member: nurland1
Bir oturuşta hepsini yiyecek baba yiğit yok mu 😂 
16 May 20 by member: seydacan4343
Ahahah haklisiniz bir tane doyurmuyor 😁 
16 May 20 by member: laveskamkac
çok güzel duruyor ama dayanmamız gerek😊 
16 May 20 by member: agirvasitazayiflayacak
Bazen saçmalamak gerekir ye gitsin 😅 harika görünüyor 😍😋👌 
16 May 20 by member: Nihal814

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


laveskamkac's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.