Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 78.17g | Carbs: 249.48g.
Breakfast: Päärynät, Klementiinit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Alpro Soya Original, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Makkarakastike, Perunamuusi, Valio Viilis Mansikka, Uunijuurekset. Dinner: Makkarakastike, Perunamuusi. Snacks/Other: Fazer Suffeli Puffi, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Omenat, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Knorr Kasvisliemikuutio. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|