|
her gün iftarda 1-2 yumurta 1hafta sonrasında sağlıklı beslenme ile devam edecek...
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 19.92g | Carbs: 118.44g.
Dinner: Patatesli Börek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennieninevladi's Weight History
|