|
Сегодня был первый день похудения. Рацион мой вышел на 1200 ккал 😁 Я этому очень рада, так как уже давно пытаюсь придерживаться данному дефициту и всё никак не получалось устоять перед булочками🤤 Моя маленькая победа💃
|
1173 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 47.43g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Помидоры, Край Каравай Батон Солнечный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Яйцо (Целое). Lunch: Яблоко Зеленое, Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ежики, Пестравка Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_angel_'s Weight History
|