|
|
1390 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 66.18g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Пятерочка Банан, Пастила, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Кофе. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вино Сухое, Картошка Вареная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Keano Шпроты в Масле, Имбирный Чай, Кофе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. more...
|
|
140 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|