Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 45.91g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Мастер Буратино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Кофе, Медовая Долина Мёд Липовый, Обычные Блины, Сосиска, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Сельдерей, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadjaVuk's Weight History
|