Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 32.33g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Финик, Чай, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебец. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Финик, Чай с Молоком, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|