Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 140.75g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Сэн Сой Кокосовое Молоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Lavazza Crema E Gusto, Kamis Корица Молотая. Lunch: Морковь, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кинто Яблочный Уксус. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вешенки, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Горбуша. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyyyaaaa's Weight History
|